Somn din Inimă de Mamă

Ghidare blândă în somnul bebelușilor, cu sprijin real pentru mame

Somn din Inima de Mamă este despre somn învățat cu blândețe.

Este despre siguranță emoțională, atașament și respect pentru ritmul fiecărui copil și al fiecărei mame

Cred că somnul nu se „antrenează”, ci se construiește pas cu pas, din relație, din răbdare și din încredere.

Fără grabă. Fără presiune. Fără metode care cer mamei să se desprindă de instinctul ei.

Pentru că un copil doarme mai bine atunci când se simte în siguranță.

Iar o mamă are nevoie să fie susținută, nu corectată.

Pentru tine, mama care veghează noaptea

Dacă citești aceste rânduri la 2 noaptea, cu telefonul în mână și cu un copil care tocmai s-a trezit din nou, vreau să îți spun ceva important: nu ești singură. Somnul copilului tău nu definește cât de bună mamă ești. Iar faptul că ești aici, că citești și cauți soluții, spune deja cât de mult îți pasă.

a bedroom with a bed and a chair in a room

copilul tău se trezește frecvent noaptea și simți că epuizarea începe să te copleșească
adormirile sunt lungi și dificile
somnurile de zi sunt scurte și imprevizibile
vrei să îmbunătățești somnulprin soluții blânde
îți dorești un plan adaptat familiei voastre, nu reguli rigide și soluții universale
simți că ai nevoie de ghidare, dar și de empatie

Cu informația potrivită și cu un plan personalizat, nopțile pot deveni mai liniștite. Iar tu te poți întoarce la bucuria de a fi mamă, nu doar la supraviețuire.

Servicii și produse

Sprijinul meu este potrivit pentru tine dacă:

Cine te însoțește în acest proces

Sunt Roxana și sunt consultant în somnul bebelușilor și al copiilor (0-6 ani). Misiunea mea este de a susține familiile care își doresc să îmbunătățească somnul celor mici prin metode blânde și personalizate. Lucrez cu respect față de ritmul fiecărui copil și cu atenție la valorile și nevoile fiecărei familii.

Experiența mea personală ca mamă m-a învățat cât de profund poate influența lipsa somnului echilibrul întregii familii. De aceea, abordarea mea îmbină informația bazată pe dezvoltarea copilului cu empatia și înțelegerea reală a provocărilor din viața de zi cu zi.

Sunt aici pentru a oferi claritate, structură și sprijin pe parcursul unui proces construit în jurul vostru.

Despre mine

A baby's room with a crib and a rocking chair

Drumul vostru spre un somn mai liniștit

Somnul copilului tău nu are nevoie de soluții standard, ci de înțelegere, răbdare și un plan construit special pentru familia voastră. Cum vă însoțesc în drumul spre un somn mai bun:

1. Chestionarul de somn
Colaborarea noastră începe cu un chestionar detaliat, în care îmi povestești cum arată somnul copilului tău: zilele, nopțile, trezirile, rutina, dar și cum te simți tu în tot acest proces.

2. Consultația telefonică
Urmează o consultație telefonică, un spațiu sigur și lipsit de judecată, în care vorbim deschis despre cum arată zilele și nopțile voastre în prezent și despre ce rezultate îți dorești să obții. Discutăm despre ce este important pentru tine, ce limite ai, ce simți că nu mai este sustenabil și ce schimbări îți dorești, astfel încât direcția să fie una potrivită pentru întreaga familie.

3. Planul de somn personalizat
Pe baza informațiilor din chestionar și a discuției noastre, creez un plan de somn personalizat, adaptat nevoilor copilului tău și dorințelor familiei tale.

4. Ghidare pe parcursul implementării
Implementarea planului nu trebuie să fie un drum parcurs singur. Te ghidez pas cu pas pe tot parcursul procesului, răspund întrebărilor tale și ajustăm planul ori de câte ori este nevoie. Sunt alături de tine în momentele de îndoială, dar și în cele de progres, pentru ca schimbările să se întâmple cu încredere și liniște.

Contactează-mă aici

Sunt aici pentru tine și copilul tău

Dacă te gândești să lucrăm împreună, te invit să îmi scrii.

Îmi poți spune câteva lucruri despre copilul tău, despre somnul lui și despre ce ți-ai dori să se schimbe.

Fără obligații, fără presiune - doar o primă conversație în care vedem dacă sunt persoana potrivită pentru a vă susține.